las convulsiones pueden ser por hipoglucemia o por hemorragias, me asuste al pensar que podia ser epilepsia.
Ya tomo solo un orfidal al dia y fumo 10 cigarrillos, algo he conseguido.
Mi siguente propuesta es dejar el pastillon que me deja sedada y tranquila, poco a poco pasare a la melatomatina (extracto de tomate) que te ayuda a dormir y descansar. Las nueces tambien son estupendas para esta funcion.
Mis nervios mejoraran con vitamina B, de todas las vitaminas B, de las que me hare "adicta" en poco tiempo.
Con un par de tazas de te al dia me metere para el cuerpo una buena dosis de antioxidantes para combatir los radicales libres que me envejecen y me cansan.
Una duda: ¿como tener relaciones sociales estables? Esto tambien ayuda a estar animada.
El 12 de mayo se incorpora el Dr. Lalana y me ayudara en este trance. Ah! y comer chocolate.
Una buena juerga y un buen achuchon tambien me sentaria bien... pero lo veo dificil.
De momento tengo tarea conmigo misma.
martes, 29 de abril de 2008
domingo, 27 de abril de 2008
viajar y otras cosas
Mamen ofrece para el puente que me vaya a un retiro espiritual . No me veo yo de ejercicios espirituales a estas alturas de curso y siendo una irreverente. Mejor me ire a Logroño a tomarme unos vinos. No conozco Logroño, no he estado en mi vida por lo que no se que puedo encontrarme. Me gustaria ir en tren, alquilar una habitacion y pasear tranquilamente por la ciudad mintras me tomo unos vinos riojanos que me animaran. Ese sera el final de mi depresion. Llevare la camara y quien sabe? puedo traer alguna foto graciosa.
queria dejar el orfidal y lo que he conseguido es tomar otra pastilla mas fuerte, que me atonta mas todavia, eso si los nervios ni asomarse. No puedo dejar las drogas todavia hasta que me temple un poco. He perdido Lascasas, mi pueblo, mis raices, ni niñez, mi infancia... No puedo con ello. Me afecta hasta lo mas profundo de mi ser y tengo convulsiones, ataques de histeria que nunca habia tenido. Estoy peligrosa. Un cambio de aires me vendra muy bien. Sigo en soledad pero parece que es algo elegido por mi no algo impuesto por mi personalidad o caracter del que tampoco soy culpable ni responsable al 100 por cien.
Tambien quiero dejar el tabaco y lo conseguido no es para celebrarlo. Antes fumaba medio paquete al dia, ahora fumo ya un paquete y de vez en cuando (cada semana) me tomo dos dias de descanso, no fumo nada. Tengo que conseguir fumar 4 cigarros al dia y tomarme un orfidal al dia durante una semana. El pastillon que me deja sedada lo tamare dutnate una semana o asi. Bueno el martes veo al Dr. Lalana que me tranquiliza y que se que me ayudara en esto de dejar la medicacion. Aunuque como he desarrollado otro cuadro... no se.
He visto a Carmelo Pelegrin, amigo de estudiantes de COu, es psi en el hospital. Solo verle me ha cambiado el punto. He llegado muy convulsa y "apretada" y su presencia, su charla me ha animado, es un buen medico. Aunque no me hibiiese recetado nada estaria mejor, pero me gusta tanto dormir... que me tomo las pastillas. Sueño con personas que no veo, que estan lejos y a los que quiero y es otra vida. El sueño me permite contactar con los muertos, esto parece hechiceria pero no lo es. Vuelvo a verles, a hablar con ellos, la relacion con los que se han ido continua en mis sueños, por eso duermo
Hay cosas peores que las mias´: Santi, de mi edad, tiene cancer de pulmon que le ha hecho metastasis. Me gustaria tomar una cerveza con el antes de que se nos vaya. Hablo con Elena, para mi es su mujer, para que les llame, por la comunicacion.
echo de menos a Aida, no quiero la asiduidad que teniamos pero si saber algo de ella, parece que se la ha tragado la tierra.
echo de menos a Miguel pero poco. Le cogi aprecio y un poco de cariño. tenia razon no me hacia ilusion nuestra relacion.
anayjoseteenafrica.com tiene fotos presiosas, han estado con hipopotamos y con muchos pueblos salvajes disfrutando de lo exotico.
he leido un cuento que me ha gustado y ahora no lo encuentro, no se el autor, Trata de un brigadista que llega 10 años tarde a una conmemoracion en un teatro y se encuentra una jaula de grillos, que es en lo que se esta convirtiendo este pais, se acerca al micro y empieza a cantar Volver... todos le corean y es muy emotivo porque se olvidan de la pelea, la lucha... A lo mejor tengo que recorrer los caminos recorridos y buscar un encuentro que no tiene porque ser desabradable o no buscar nada, solo caminar por el camino hecho.
Mi amigo Lorenzo esta tonto perdido, le da miedo enferntarse al paso del tiempo, a verme arrugada y darse cuenta que el tiempo pasa al margen de su rutina. El tiene el reloj, yo, a veces, el tiempo.
queria dejar el orfidal y lo que he conseguido es tomar otra pastilla mas fuerte, que me atonta mas todavia, eso si los nervios ni asomarse. No puedo dejar las drogas todavia hasta que me temple un poco. He perdido Lascasas, mi pueblo, mis raices, ni niñez, mi infancia... No puedo con ello. Me afecta hasta lo mas profundo de mi ser y tengo convulsiones, ataques de histeria que nunca habia tenido. Estoy peligrosa. Un cambio de aires me vendra muy bien. Sigo en soledad pero parece que es algo elegido por mi no algo impuesto por mi personalidad o caracter del que tampoco soy culpable ni responsable al 100 por cien.
Tambien quiero dejar el tabaco y lo conseguido no es para celebrarlo. Antes fumaba medio paquete al dia, ahora fumo ya un paquete y de vez en cuando (cada semana) me tomo dos dias de descanso, no fumo nada. Tengo que conseguir fumar 4 cigarros al dia y tomarme un orfidal al dia durante una semana. El pastillon que me deja sedada lo tamare dutnate una semana o asi. Bueno el martes veo al Dr. Lalana que me tranquiliza y que se que me ayudara en esto de dejar la medicacion. Aunuque como he desarrollado otro cuadro... no se.
He visto a Carmelo Pelegrin, amigo de estudiantes de COu, es psi en el hospital. Solo verle me ha cambiado el punto. He llegado muy convulsa y "apretada" y su presencia, su charla me ha animado, es un buen medico. Aunque no me hibiiese recetado nada estaria mejor, pero me gusta tanto dormir... que me tomo las pastillas. Sueño con personas que no veo, que estan lejos y a los que quiero y es otra vida. El sueño me permite contactar con los muertos, esto parece hechiceria pero no lo es. Vuelvo a verles, a hablar con ellos, la relacion con los que se han ido continua en mis sueños, por eso duermo
Hay cosas peores que las mias´: Santi, de mi edad, tiene cancer de pulmon que le ha hecho metastasis. Me gustaria tomar una cerveza con el antes de que se nos vaya. Hablo con Elena, para mi es su mujer, para que les llame, por la comunicacion.
echo de menos a Aida, no quiero la asiduidad que teniamos pero si saber algo de ella, parece que se la ha tragado la tierra.
echo de menos a Miguel pero poco. Le cogi aprecio y un poco de cariño. tenia razon no me hacia ilusion nuestra relacion.
anayjoseteenafrica.com tiene fotos presiosas, han estado con hipopotamos y con muchos pueblos salvajes disfrutando de lo exotico.
he leido un cuento que me ha gustado y ahora no lo encuentro, no se el autor, Trata de un brigadista que llega 10 años tarde a una conmemoracion en un teatro y se encuentra una jaula de grillos, que es en lo que se esta convirtiendo este pais, se acerca al micro y empieza a cantar Volver... todos le corean y es muy emotivo porque se olvidan de la pelea, la lucha... A lo mejor tengo que recorrer los caminos recorridos y buscar un encuentro que no tiene porque ser desabradable o no buscar nada, solo caminar por el camino hecho.
Mi amigo Lorenzo esta tonto perdido, le da miedo enferntarse al paso del tiempo, a verme arrugada y darse cuenta que el tiempo pasa al margen de su rutina. El tiene el reloj, yo, a veces, el tiempo.
domingo, 13 de abril de 2008
tai-chi
he practicado un par de dias los movimientos lentos, serenos, conscientes y suaves sabiendo que tras ellos hay dureza, rapidez, reflejos y defensa. Pronto estare preparada para el movimiento de fuego, en unas semanas.
SIn forzar, como surja, estamos trabajando la forma de manera armonica. Se mueve todo el cuerpo lentamente, poco a poco. Mi ciatica (una nueva enfermedad) no se resiente con el taichi, tampoco mejora, pero no me molesta. Caminar tambien va bien.
Es importante el entorno. Hoy entre arboles, pequeños todavia, a lo lejos la muralla haciendo fuerza para no recibir lo nuevo.
Me esfuerzo en los estiramientos porque quiero estirarme mas de lo que puedo, lo se, me gustaria ser mas esbelta y me estiro adoptando la postura del arquero y elevando los brazos al cielo a ver si cojo el trozo que me corresponde, seria mejor que se cayera pero hay que tirar para arriba.
El primer paso me asienta en la tierra, me llena de tranquilidad, me arraiga, mis botas tienen raices que tiran de mi hacia abajo y me dejo nutrir por la tierra, de la savia nueva y reciente de esta primavera. Con las manos toco el aire sintiendolo leve, cambiante y vuelvo a caminar dando otro paso que vuelve a hundirme en la tierra que un dia me abrazara.
Protejo la frente y freno algo desenfrenado que quiere venir hacia mi, no le dejo llegar, no puede llegar. Doy tres o cuatro pasos atras para que no me coja, intento hipnotizarle hasta que me paro me recojo en mi misma y acaricio el animal del que estoy huyendo. Giro 180 grados con el animalito y vuelvo a hacerle una caricia. Ya se queda tranquilo y le paro para que me deje continuar y entonces segun los maestros mis manos se convierten en nubes que suben y bajan casi en circulos al tiempo camino moviendo la cadera y freno. Me preparo para dar una patadita. La proxima semana mas.
Es una especie de danza para conectar con el animalito que llevo dentro?. Cuando estamos practicando se acercan los perros, miran y ladran.
El animal que se acaricica no es un perro es un caballo, a lo mejor los perros ladran porque estan celosos, quisieran que les acariciara a ellos. El caballo libre. Tendra algun significante? A saber.
Mamen me ha enseñado un texto en sanscrito que comienza "meta caiuna mudita ubeka" y continua con palabras mucho mas complicadas y con mudras y mantras. Para hacer sadana. Mamen quiere que me lo aprenda, yo no me siento capaz, ya se lo sabe ella. Que lo recite. Para irse a Tailandia hizo este ejercicio muchos meses, para poder contactar con lo que alla la esperaba. Me parece un trabajo que hay que reconocer desde muchos puntos de vista; humano, de aventura, de solidaridad con los de la otra punta del planeta. "Mujeres que viajan". Esta Mamen...
SIn forzar, como surja, estamos trabajando la forma de manera armonica. Se mueve todo el cuerpo lentamente, poco a poco. Mi ciatica (una nueva enfermedad) no se resiente con el taichi, tampoco mejora, pero no me molesta. Caminar tambien va bien.
Es importante el entorno. Hoy entre arboles, pequeños todavia, a lo lejos la muralla haciendo fuerza para no recibir lo nuevo.
Me esfuerzo en los estiramientos porque quiero estirarme mas de lo que puedo, lo se, me gustaria ser mas esbelta y me estiro adoptando la postura del arquero y elevando los brazos al cielo a ver si cojo el trozo que me corresponde, seria mejor que se cayera pero hay que tirar para arriba.
El primer paso me asienta en la tierra, me llena de tranquilidad, me arraiga, mis botas tienen raices que tiran de mi hacia abajo y me dejo nutrir por la tierra, de la savia nueva y reciente de esta primavera. Con las manos toco el aire sintiendolo leve, cambiante y vuelvo a caminar dando otro paso que vuelve a hundirme en la tierra que un dia me abrazara.
Protejo la frente y freno algo desenfrenado que quiere venir hacia mi, no le dejo llegar, no puede llegar. Doy tres o cuatro pasos atras para que no me coja, intento hipnotizarle hasta que me paro me recojo en mi misma y acaricio el animal del que estoy huyendo. Giro 180 grados con el animalito y vuelvo a hacerle una caricia. Ya se queda tranquilo y le paro para que me deje continuar y entonces segun los maestros mis manos se convierten en nubes que suben y bajan casi en circulos al tiempo camino moviendo la cadera y freno. Me preparo para dar una patadita. La proxima semana mas.
Es una especie de danza para conectar con el animalito que llevo dentro?. Cuando estamos practicando se acercan los perros, miran y ladran.
El animal que se acaricica no es un perro es un caballo, a lo mejor los perros ladran porque estan celosos, quisieran que les acariciara a ellos. El caballo libre. Tendra algun significante? A saber.
Mamen me ha enseñado un texto en sanscrito que comienza "meta caiuna mudita ubeka" y continua con palabras mucho mas complicadas y con mudras y mantras. Para hacer sadana. Mamen quiere que me lo aprenda, yo no me siento capaz, ya se lo sabe ella. Que lo recite. Para irse a Tailandia hizo este ejercicio muchos meses, para poder contactar con lo que alla la esperaba. Me parece un trabajo que hay que reconocer desde muchos puntos de vista; humano, de aventura, de solidaridad con los de la otra punta del planeta. "Mujeres que viajan". Esta Mamen...
miércoles, 9 de abril de 2008
nutricion
Saber lo que entra en mi cuerpo por diferentes vias, via oral, via cutanea o subcutanea, via respiratoria, via intramuscular. y ¿como actua en mi interior? Que reacciones tiene que hacer para convertirse en nutriente? Como deben interactuar unas sustancias con otras? La metilacion produce cancer. En que grado? Para cada ser es diferente o somos tan iguales que tenemos que fiarnos de los percentiles y la estadistica? Es dificil, no resulta sencillo. La sensibilidad tiene la respuesta? Demasiadas preguntas que responderme.
lunes, 7 de abril de 2008
viernes, 4 de abril de 2008
eutonia
Otra vez empiezo sintiendome un trozo de cane con un estado de "agusto" tremendo.
El curso empezaba a las 6 y he llegado media hora tarde. He encontrado al grupo tumbado y relajado. Me he tumbado yo tambien y he notado que no oia nada. Ramiro, el profesor, tiene una voz muy grave, estaba sentado en el suelo y a mi no me llegaba la onda. Me he adelantado a segunda fila y aun ahi me ha costado atender. Mi soredera ya es impeditiva.
Volvemos a tumbarnos y empezamos a llevar la consciencia a una pierna. No me cuesta nada hacer esto, me ralajo a placer, ralajo la pierna derecha llevando mi pensmiento ahi, me entretendgo en el tobillo, en la rodilla, en el muslo, noto los apoyos y que la cadera derecha me falla un poco, tengo dolor y no se distinguir si es urticular, de la cresta iliaca o es el ovario que me pincha e irradia el dolor. Sigo en la duda. A ver si entre mañana y pasado lo distingo. Al proyectar la consciencia en la pierna derecha, al llegar a la pelvis disminuye el dolor de la cadera derecha, casi no lo noto, pienso tengo dos piernas y se me hace mas leve. Despues al sentir la parte del tronco y la cabeza noto que la cabeza va a ataladrar el suelo, me pesa mucho y siento que voy a hacer un hueco en el tatami que esta durisimo pero mi cabeza aun es mas dura. Es una experiencia, mañana sera diferente. No quiero compartirlo con nadie porque me parece subjetivo. Los demas se expresan muy bien, saben lo que dicen. Creo que se trata de eso, de expresarse. A mi me cuesta la expresion oral y solo se decir me siento como un trozo de carne.
Alguien permanece en el suelo sin levantarse, tapada con una manta de cuadros, ¿quien sera la crisalida?
De repente, en medio de la exposicion, se incorpora muy sonriente, sale de su capulllito y es Pilar Larosa masajeandose la cabeza. Graciosa.
Otra vez a tumbarnos y a estirar los brazos de uno en uno hasta los dedos hasta sentir la direcion de cada dedo y que de ellos sale un rayo de luz 0h 0h 0h! Esto tambien me parece un poco peliculero pero sienta bien. Dibujamos un poco con los brazos y pienso que es maravilloso tener esto al lado de casa. Realmente despues de tomar consciencia el movimiento es muy armonico o mas armonico, tiene sentido.
De pie, buscamos la postura ergonomica, mas comoda, y otra vez movemos los brazos soltando los hombros, me canso. Nos unimos por parejas y uniendo las manos nos movemos como podemos, siento una vibracion en la punta de los dedos, creo que mi compañero tiembla despues dudo de si soy yo la que tiembla y al final le transmito lo que me ocurre y el no ha notado nada de lo que yo he notado.
Ramiro hace una exhibicion de dominio con Carmen, la hace correr en circulo pegada a su mano y despues la tumba en el suelo dominando la articulacion de su hombro que no puede girar, me ha parecido un poco pasada.
Despues hacemos un trio con Mamen Y Pilar que parecemos las tres gracias de Rubens y nos movemos, primero dirige Pilar, despues Mamen y despues yo. Mamen y yo notamos resistencias de la una a la otra, con Pilar no hay resistencias, esta entregada.
Duelen los hombros, quedan cargados, tengo un tono muy bajo, tan bajo que casi no tengo voz.
Otra puesta en comun y yo noto que no quiero poner nada en comun, que no tengo ganas de compartir ni de nada mas y a las 9 me voy sin esperar a nadie.
Quiero armonia, mañana mas y mejor.
El curso empezaba a las 6 y he llegado media hora tarde. He encontrado al grupo tumbado y relajado. Me he tumbado yo tambien y he notado que no oia nada. Ramiro, el profesor, tiene una voz muy grave, estaba sentado en el suelo y a mi no me llegaba la onda. Me he adelantado a segunda fila y aun ahi me ha costado atender. Mi soredera ya es impeditiva.
Volvemos a tumbarnos y empezamos a llevar la consciencia a una pierna. No me cuesta nada hacer esto, me ralajo a placer, ralajo la pierna derecha llevando mi pensmiento ahi, me entretendgo en el tobillo, en la rodilla, en el muslo, noto los apoyos y que la cadera derecha me falla un poco, tengo dolor y no se distinguir si es urticular, de la cresta iliaca o es el ovario que me pincha e irradia el dolor. Sigo en la duda. A ver si entre mañana y pasado lo distingo. Al proyectar la consciencia en la pierna derecha, al llegar a la pelvis disminuye el dolor de la cadera derecha, casi no lo noto, pienso tengo dos piernas y se me hace mas leve. Despues al sentir la parte del tronco y la cabeza noto que la cabeza va a ataladrar el suelo, me pesa mucho y siento que voy a hacer un hueco en el tatami que esta durisimo pero mi cabeza aun es mas dura. Es una experiencia, mañana sera diferente. No quiero compartirlo con nadie porque me parece subjetivo. Los demas se expresan muy bien, saben lo que dicen. Creo que se trata de eso, de expresarse. A mi me cuesta la expresion oral y solo se decir me siento como un trozo de carne.
Alguien permanece en el suelo sin levantarse, tapada con una manta de cuadros, ¿quien sera la crisalida?
De repente, en medio de la exposicion, se incorpora muy sonriente, sale de su capulllito y es Pilar Larosa masajeandose la cabeza. Graciosa.
Otra vez a tumbarnos y a estirar los brazos de uno en uno hasta los dedos hasta sentir la direcion de cada dedo y que de ellos sale un rayo de luz 0h 0h 0h! Esto tambien me parece un poco peliculero pero sienta bien. Dibujamos un poco con los brazos y pienso que es maravilloso tener esto al lado de casa. Realmente despues de tomar consciencia el movimiento es muy armonico o mas armonico, tiene sentido.
De pie, buscamos la postura ergonomica, mas comoda, y otra vez movemos los brazos soltando los hombros, me canso. Nos unimos por parejas y uniendo las manos nos movemos como podemos, siento una vibracion en la punta de los dedos, creo que mi compañero tiembla despues dudo de si soy yo la que tiembla y al final le transmito lo que me ocurre y el no ha notado nada de lo que yo he notado.
Ramiro hace una exhibicion de dominio con Carmen, la hace correr en circulo pegada a su mano y despues la tumba en el suelo dominando la articulacion de su hombro que no puede girar, me ha parecido un poco pasada.
Despues hacemos un trio con Mamen Y Pilar que parecemos las tres gracias de Rubens y nos movemos, primero dirige Pilar, despues Mamen y despues yo. Mamen y yo notamos resistencias de la una a la otra, con Pilar no hay resistencias, esta entregada.
Duelen los hombros, quedan cargados, tengo un tono muy bajo, tan bajo que casi no tengo voz.
Otra puesta en comun y yo noto que no quiero poner nada en comun, que no tengo ganas de compartir ni de nada mas y a las 9 me voy sin esperar a nadie.
Quiero armonia, mañana mas y mejor.
miércoles, 2 de abril de 2008
errores
Intento publicar fotos y video y no puedo porque me da error, seguro que son de mayor tamaño del exigido. Con el texto es suficiente. No necesito mas para expresarme. Las fotos y los videos me ayudan a saber expresarme con el lenguaje, tengo que ponerlo todo en palabras para descargarme, sin las palabras no hay expresión válida para mi. Tanto estudiar imagen para que? para expresarla en palabras y ¿para qué expresar lo que se ve en palabras? Para socializar con los ignorantes de la imagen que se han dedicado a fraccionar el cerebro y la mente como si fuera una naranja y a buscar las conexiones.
El desorden mental no lo provoca nadie, lo provoca uno mismo al no saber procesar la informacion. ¿Pero que ocurre cuando la información que se recibe no es clara y es indirecta? Que hay que meditar o volverse loco o continuar con ese lenguaje de alusiones, metaforas y verdades a medias.
El desorden mental no lo provoca nadie, lo provoca uno mismo al no saber procesar la informacion. ¿Pero que ocurre cuando la información que se recibe no es clara y es indirecta? Que hay que meditar o volverse loco o continuar con ese lenguaje de alusiones, metaforas y verdades a medias.
dejar de fumar
Desde este blogg me propongo dejar de fumar los 10 pitillos que me fumo al dia. No tengo tiempo de mas, estoy todo el dia dormida por los orfidales que me tomo. Igual es un mensaje de SOS.
No me gusta fumar y no me gusta tomar pastillas ¿por que lo hago?No lo se.
En el texto de este blogg las interrogaciones y los demas signos estan en la tecla que marca el teclado sin embargo en el programa que tengo en word no, estan cambiados. Otro misterio para mi.
Vuelvo a reflexionar sobre el fumar y las pastillas. Lo hago por insatisfacion. Se que si hago algo que me satisfaga lo dejaré. Pero no encuentro nada que me guste. La relacion con mi madre me irrita y tomo pastillas y fumo. Tendria que hacer algo mas util para mi misma. Interesarme en mi.
No me gusta fumar y no me gusta tomar pastillas ¿por que lo hago?No lo se.
En el texto de este blogg las interrogaciones y los demas signos estan en la tecla que marca el teclado sin embargo en el programa que tengo en word no, estan cambiados. Otro misterio para mi.
Vuelvo a reflexionar sobre el fumar y las pastillas. Lo hago por insatisfacion. Se que si hago algo que me satisfaga lo dejaré. Pero no encuentro nada que me guste. La relacion con mi madre me irrita y tomo pastillas y fumo. Tendria que hacer algo mas util para mi misma. Interesarme en mi.
Con el cambio aprovecho para volver a las buenas costumbres y este fin de semana invertire en mi cuerpo serrano 80€ en un curso de eutonia para adoptar una postura corporal correcta o por lo menos de acuerdo a mi complexion. Hay distintas tecnicas y herramientas que en 15 horitas estaran en mi poder. ¡como suena eso ¿eh?!
Lo contare en este blogg.
Lo contare en este blogg.
ide-ando +
tengo que aprender a andar. El coche se ha quedado en el desguace y vuelve el ritmo lento, de caminar, pensar...
Tengo tiempo hasta para escribir un blogg.
A ver si lo consigo
Tengo tiempo hasta para escribir un blogg.
A ver si lo consigo
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